体がビクッとなる現象の名前|起きている時におこる原因は緊張

悩める心身の不調



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突然体がビクッとなる現象

私は成長するにつれ階段がサクサク降りられなくなりました。

足元をみないで階段を降りていると、なぜか途中で体がビクッとなるからです。

足場が不安定な場所でバランスを崩した時に起こる、あのビクッが、実際そうでもない時にも起こるんです。

短い階段なら無意識のまま降りきれますが、長い階段になると途中で一瞬我に返るんです。

よっぱ
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その瞬間に例のビクッがおこります

そして急いで駆け下りていた時ほどビクッによる衝撃・動悸が激しくなります。

それを繰り返すうちに、基本階段は一歩一歩確かめながら降りるようになったのです。

たまにチャレンジ精神であえて足元を見ないようにした時や、大きな荷物で足元が見えない時など、意識すればするほどビクッの発生率は高いように思います。

ビクッとなる現象の原因は緊張

階段の場合で言えば、あれはきっと本当にそこに踏みしめるべき地面があるかないか不安になった瞬間に起こるんでしょうね。

よっぱ
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ビクッつかギクッって感じかな

思い返せば子供の時も、用水路にかかっている石橋や板を渡る時など、よくビクッとなっていました。

よっぱ
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落ちそうと思うとビクッとなるけどビクッとなるせいで落ちそうになりダブルで怖い

これらの事実から、落ちるかも知れないという不安、恐怖心、それに対する緊張から起こっている現象だと思われます。

よっぱ
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過度の心配性か、

体がビクッとなる現象の名前

シャーキング:不随意の筋肉の痙攣のこと

電車やバス、昼休みにデスクやソファーで不自然な態勢で居眠りしてしまった時に、体がビクッとなる現状です。

『入眠時ぴくつき』とも言います。

よっぱ
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『ぴくつき』・・何だか笑える笑

自分の意思とは関係なく体が勝手に動いてしまうもので、脚や腕、頭など様々な部位で1回もしくは連続して起こります。

よっぱ
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居眠りしかけて起こるあのイメージが強いので、1度に1回だけ起こる現象だと思っていました。

電車なんかで隣の人が居眠りして寄っかかってる時にビクッ!ビクッ!ビクッ!って連続して動いたらメッチャ怖いですね笑笑

今回、階段を下っている際や足場の不安定な高所において、ビクッとなる現象の原因や対処法がないか調べる中で、ビクッのキーワードで検索にヒットする回答がみな、この『シャーキング』だったので念のため記載しました。

しかし全て『シャーキング』は入眠時に起こる現象と記載されており、私のいう階段を下っている際や足場の不安定な高所においておこるビクッについての正確な回答を見つけることができませんでした。

よっぱ
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体験を踏まえた私的見解では、緊張からくるストレスによりおこる現象であると考えています

要点まとめ

眠っている時にビクッとなる現象の名前は『シャーキング』
『シャーキング』は別名『入眠時ぴくつき』という面白い名前
起きている時にビクッとなる現象の原因は瞬間的な緊張によるストレス

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる

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