心身の悩み 間違った耳掃除は病気のもと!綿棒が黄ばむベタベタ耳垢の正しいケア方法 私の耳は日本人には少ない湿性耳垢です。耳垢が耳管をはうような感覚が不快で、1日何回も綿棒で耳の中の水分を拭き取ります。しかしそれ!正しくやらないと耳の病気の原因になるって知ってましたか? 2024.07.02 心身の悩み
心身の悩み 寝ている時にふくらはぎがつる【こむら返り】発症原因と起こさない為の対策 スイッチが入ってから、痛みマックスに向け登りつめ、苦痛が収束するまでおよそ2、3分。解放されてた時の脱力感と疲労感。ほんとにジェットコースターと似ている。そしてオマケでついてくる乗り物酔いの如く、こむら返りには激しい筋肉痛が残る。 2024.07.02 心身の悩み