心身の悩み ホットフラッシュは体力消耗と疲労感がツラい！症状を和らげる即効性のある対処法
発症中は 脛から足首と前腕から指先にかけて（キュ～）と筋肉が委縮したようになり、体全体がぐったりして汗を拭くのもしんどくなってしまいます。症状が治まってもしばらくは激しい運動後のような疲労感が残ります。
2021-03
心身の悩み 
病気の治療・予防 頭痛で病院へ行き軽度脳出血を早期発見！しかし高血圧で手術ができず危篤に
頭痛を訴える母を病院へ連れていき、検査した結果は『脳出血』。しっかり意識のあるうちに設備の整った病院に連れてこられた事をラッキーだと思った家族に対し、医師は手術はできないから様子をみるというのです。理由は母の『高血圧』でした。
病気の治療・予防 【お詫び】子宮内膜症｜排卵が左右の卵巣から交互に起こるは間違い
『排卵は左右の卵巣が毎月交互に行う』は、どうやら医師の説明が断片的であったことが原因の私の一人合点だったようです。大変申し訳ありません。現時点での結論（①排卵は基本片側から②左右交互ではなくランダム③質の良い卵持ってる方が優先④確率は少ないが左右両方から排卵もあり）だと思われます。