心身の悩み 生理痛とは違う!病気が正しく理解されないストレス|子宮内膜症との付き合い方 通り魔にいきなり暴行され、その後も後遺症に苦しみ続けるような理不尽な病気『子宮内膜症』。この子宮内膜症との付き合い方の難しさを、並べ立てていきたいと思います。ただの愚痴ですが、同じ境遇の人たちと共感できれば少しは気休めになるじゃないですか。それだけのブログです。 2025.07.11 心身の悩み
心身の悩み 治したくない摂食障害|ストレス発散!気持ち良くてやめられない過食嘔吐 ある程度食べて吐くのがすっかり習慣になっていましたが、そのうち、文字通りの《血ヘド》を吐くようになります。鼻血でも混ざったのでしょうか・・よくわかりませんが。血に染まった汚物と便器を見てさすがに不安になりました。 2024.11.20 心身の悩み
心身の悩み 止まらない笑い泣きの原因はストレス!泣き笑いとの違いとエピソード 『泣くこと』や『笑うこと』にはストレスを減少させ、自律神経系の乱れや免疫力の低下など、崩れた体内バランスを正しくする作用がある。特に『泣くこと』は『笑うこと』以上に効果が高い。 2024.07.09 心身の悩み