イライラの原因は更年期障害|自分に腹が立つ!情緒不安定による泣き笑い

心の不調
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よっぱ
よっぱ

こんにちは

よっぱ(@yoppa45)です。

今日は『更年期障害』について

いつの間にか更年期障害の適齢期になりました。

健康な毎日には足元のケアも大切です

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情緒不安定による泣き笑い

よっぱ
よっぱ

私は人前で泣きません

これは亡くなった父が生前

彼氏くん

男が人前で泣いていいのは親と子供が死んだ時だけだ

そう言っていたのが
私自身のポリシーになったからです。

そして最近の男の人が
あまりに簡単に人前で躊躇せず泣くのが
他人事ながら恥ずかしく
反動でさらに涙腺が固くなりました。

そんな私ですが
とても可笑しいと笑い泣きをします。

これは人前でも平気です。
父親も笑うとすぐ涙を流すタイプでした。

それだけなら
そんな人いっぱいいるでしょうけど
私の場合、可笑しさが規定値に達すると
笑いは消えてただ泣くだけになります。

そこから先はもう
可笑しくて泣いていないんです。
泣いてるうちに悲しくなるのとも違います。
泣くという体の動きが止まらない感じですね。

友達もこういった人は知らないと言いますし
途中から見かけた人は
笑っているとはまるで思わないので
さし飲みでツボにはまると
連れは人目が気になると言います笑

彼氏くん
飲み友達

俺が泣かせてるみたいじゃん、

ところが先日
これとは逆に泣き笑いを体験しました。

よっぱ
よっぱ

自身初体験です

自分に腹が立つ

先に補足しますと
自宅の脱衣場がめっちゃくちゃ狭いです。

よっぱ
よっぱ

築40年2K

その脱衣場でシャツを脱ごうとしたら
右腕が袖に引っ掛かって抜けません。

力任せに引き抜いたら
その勢いのまま拳を壁にぶつけました。

よっぱ
よっぱ

イタタタタ、

だいたいいつも同じ角にぶつけます。
そんな自分にイライラーっとしつつ
次に靴下を脱ごうと前に屈んだら

目の前のドアノブに
皮が剥けるほどおでこをぶつけました。

よっぱ
よっぱ

漫画か!

何かもー、痛いし、イラつくし、
腹立ってきて急に泣けてきたんですよね。

けど思い返すと一連の動きが
ギャグ過ぎて我れながら可笑しくて
結果泣きながら笑ってました。

本当に悔しくて腹を立てながら
同時に笑っているというのははじめてで

よっぱ
よっぱ

びっくりドンキー

そもそもそんな小さなことで
泣くほど腹をたてたり笑ったり・・

よっぱ
よっぱ

もう精神の崩壊としか思えない;;

別々の意識が同じ体の中で感情的になっている。
我ながら何とも不思議な体験でした。

更年期障害とは

それにしても最近
前にも増して自分に腹が立つことが多い。
あっ!もしかして、ひょっとしてこれが、
かの有名な更年期障害か?!

更年期:閉経(1年間月経がない状態)を挟んだ前後10年間のこと
更年期障害:卵巣から分泌される女性ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン)の急激な低下により現れる、さまざまな身体的、精神的症状のこと。

個人差はありますが
早い人は40代に入ってすぐに
症状を自覚することもあるというので
私何かはもう十分に考えられること。

よっぱ
よっぱ

更年期障害か・・

本当にいつの間にそんな歳になったのか
来し方行く末を思い
障害に拍車をかけ情緒不安に陥りそうですが
エストロゲンの分泌低下は
子宮内膜症の観点からいえば喜ばしいこと
何とも複雑な気持ちがするのでした。

老化が病気を防ぐってか、

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